Не существует стандартной формулы для детских витаминов. Ингредиенты варьируются от бренда к бренду. Поэтому и рекомендации в отношении препаратов могут существенно различаться.

Мы советуем вам обратить внимание на такие основные моменты:


1. Дозы не должны превышать рекомендуемые суточные нормы.

2. В препаратах обязательно должен идти селен. 

3. Фолиевой кислоты не должно быть много.

С 26 июля 2018 г. (для крупных производителей) и с 26 июля 2019 г. (для более мелких) FDA ввело правило указывать количество фолиевой кислоты в эквиваленте.

Обратите внимание: На старых этикетках 100% суточной нормы в комплексе надо читать как 170% в эквиваленте. С учетом данного факта многие неплохие добавки оказались с превышением фолиевой кислоты, и потому выпали из моего списка.

4. Желательно, чтобы препарат включал дополнительные фитонутриенты: про- и пребиотики, биофлаваноиды, растительные энзимы и т. д.

5. Желательно, чтобы формы витаминов и минералов были легкоусвояемые.


Если учитывать все эти условия, список из лучших мультивитаминов окажется не таким уж большим. Мы подготовили для вас свой список.

Вот что получилось:

Фото товара (ссылка) Название
1 Витамины для детей, Rainbow Light, 90 жеват. табл., (RLT-10982) Витамины для детей, Rainbow Light, 90 жеват. табл., (RLT-10982)
2 Витамины для детей, Kangavites, Solgar, Кангавитс, Ягоды, 120 таблеток (SOL-01016) Витамины для детей, Kangavites, Solgar, Кангавитс, Ягоды, 120 таблеток (SOL-01016)
3 Витамины для детей, Rainbow Light, 30 жеват. табл., (RLT-10981) Витамины для детей, Rainbow Light, 30 жеват. табл., (RLT-10981)
4 Витамины для детей (Children's Multi-Vitamin), Nature's Plus, Animal Parade, 120шт, (NAP-29928) Витамины для детей (Children's Multi-Vitamin), Nature's Plus, Animal Parade, 120шт, (NAP-29928)
5 Витамины для детей, Rainbow Light, 60 жеват. табл., (RLT-10542) Витамины для детей, Rainbow Light, 60 жеват. табл., (RLT-10542)
6 Витамины для детей, MegaFood, 60 таблеток, (MGF-10180) Витамины для детей, MegaFood, 60 таблеток, (MGF-10180)
7 Витамины для детей, MegaFood, 30 таблеток, (MGF-10179) Витамины для детей, MegaFood, 30 таблеток, (MGF-10179)

Кальций, магний, омегу-3 в этих мультивитаминах лучше не искать. Если они там будут, то дозы их будут незначительными, а цена будет наоборот - значительной. Эффективнее и дешевле эти элементы принимать отдельными препаратами.