Що таке мелатонін
Найбільш ефективним, натуральним і безпечним засобом, здатним нормалізувати внутрішній годинник, є мелатонін.
Мелатонін - це гормон, який активно виробляється нашим мозком у вечірній та нічний час і повідомляє тілу, що настав час лягати спати.
Вчені навчилися синтезувати цю речовину і почали випускати препарати мелатоніну для людей із порушеннями сну.
Як приймати мелатонін
Якщо ви починаєте приймати мелатонін, почніть з нижчою дозою. Наприклад, з 1 мг за 30 хвилин до сну. Якщо це не допоможе вам заснути, спробуйте збільшити дозу до 3-5 мг.
Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти мінімальну дозу, яка допомагає вам заснути. Ви можете дотримуватися інструкції мелатоніну, які додаються до вашої добавки або на зворотному боці.
- Наука про сон
- Поліпшує сон
- Харчова добавка
- Підтверджено відсутність ГМО
Мелатонін виробляється у людини шишкоподібною залозою. Він найкращий друг мандрівників, оскільки забезпечує гарний міцний сон.
Рекомендації щодо застосування: від 1 до 3 таблеток перед сном. Приймати трохи більше 5 таблеток. Помістіть таблетку під язик і дайте розчинитися повільно.
Інші інгредієнти: сорбіт, маніт, натуральний ароматизатор перцевої м'яти, стеаринова кислота, магнію стеарат. Підходить для вегетаріанців та алергіків.
Не містить: дріжджів, молокопродуктів, яєць, глютена, кукурудзи, сої чи пшениці. Не містить: цукор, крохмаль, сіль, консерванти чи штучні барвники, смакові добавки чи ароматизатори.
Попередження: не використовуйте, якщо друк зламаний або відсутній. Не використовуйте, якщо ви працюєте на обладнанні або керуєте транспортним засобом. Пацієнти з аутоімунними захворюваннями, люди хворі на діабет або інші ендокринні розлади, депресивні розлади, а також вагітні або годуючі груддю - перед вживанням повинні проконсультуватися з лікарем. Цей продукт призначений для дорослих і не повинен використовуватись дітьми чи підлітками. Зберігати у сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці.
Склад: |
|
|
Порція: 1 таблетка |
|
|
|
Склад однієї порції |
% від добової потреби |
Мелатонін |
1 мг |
* |
|
|
|
* Добова потреба не визначена |
|