Найкращий L-карнітин

8 жовтня 2020

Капсули на основі L-карнітину: інструкція із застосування, результат прийому препарату

У кожній клітині людського організму присутній такий невід'ємний компонент, як амінокислота L-карнітин (левокарнітіна). Він постійно виробляється організмом. Дефіцит даної амінокислоти, викликаний недоліком корисних речовин, що надходять в організм з їжею, перенесеними хворобами, шкодить здоров'ю людини, різко погіршуючи стан і самопочуття. При порушенні синтезу L-карнітину виникає його недолік, який можна заповнити шляхом прийому амінокислоти в формі харчової добавки.

L-carnitin: особливості речовини

Максимальна концентрація L-карнітину фахівці виявили в клітинах серця, головного мозку і м'язах. У порівнянні з вітамінами, які організм може накопичувати, корисна амінокислота L-carnitin синтезується, але не накопичується. Він утворюється в нирках і випікання. Невикористаний речовина при цьому виводиться з організму разом з сечею. Властивості амінокислоти L-карнітину фахівці нерідко порівнюють з вітамінами за аналогічним впливу компонента на організм людини, його загальний стан і здоров'я. Переклад латинського слова «carnes», що означає «м'ясо», дає чітке поняття, де L-карнітину міститься найбільше. Компонент можна зустріти і в інших продуктах: рибні та молочні, а також птиця.

Як впливає L-карнітин на організм людини?

Організму L-карнітин необхідний для вироблення енергії. Основна функція даного компонента - переміщення жирних кислот в клітини людини, що відповідають за вироблення з них енергії.

Досить часто дози синтезованого в організмі людини L-карнітину недостатньо для активності і відмінного самопочуття. Дана амінокислота не тільки не накопичується, а й швидше витрачається на підтримання здоров'я.

При виникненні дефіциту левокарнітіна виникають такі симптоми: зниження працездатності, погіршення фізичного стану, сонливість. У деяких випадках можна спостерігати і більш серйозні наслідки нестачі амінокислоти L-карнітину - порушення функціонування серця, а також печінки. Дефіцит L-карнітину виникає під час лікування антибіотиками, ряду захворювань системи травлення, під час дотримання дієтичного харчування.

Недолік левокарнітіна можна заповнити шляхом прийому його у вигляді БАД. Прийом амінокислоти в формі капсул дозволяє не тільки покращувати своє самопочуття, відчувати прилив сил і енергії, але і уповільнювати процеси старіння.

Приймати L-карнітин в вигляді біоактивних добавок (капсул) корисно прихильникам сироїдіння, вегетаріанцям, спортсменам, людям, які ведуть активний спосіб життя. Прийом левокарнітіна в капсулах сприяє формуванню красивого м'язового рельєфу, підвищенню витривалості під час фізичної активності, а також припливу сил у тих, що худнуть і спортсменів.

Карнітін в капсулах: користь

Якщо вивчити позитивний вплив прийому капсул амінокислоти L-картінін, можна виявити масу корисних властивостей для організму людини. Масштаби користі амінокислоти вражають:

підвищення відновної здатності пошкоджених тканин;
перетворення жиру в енергію;
збільшення витривалості, м'язової сили;
зниження виникнення депресій, неврозів;
збільшення стресостійкості;
поліпшення пізнавальних можливостей (позитивний вплив на мислення, пам'ять і увага);
стимуляція репродуктивних можливостей чоловіків;
підтримання гостроти зору;
зменшення синтезу молочної кислоти;
допомога в процесі схуднення;
поліпшення якості сну;
підвищення постачання серця киснем;
допомога у виведенні токсичних речовин з тканин організму;
значне уповільнення вікових змін судин сітківки ока;
зниження рівня холестерину в крові;
поліпшення обміну речовин;
попередження появи тромбів в судинах
уповільнення вікових процесів.

Щоб повною мірою отримати всю користь амінокислоти L-карнітин, необхідно, щоб її в організмі людини була достатня кількість. Організм здатний синтезувати 10 - 25% добової норми. З їжею людина також може трохи підвищити дозу амінокислоти, проте в процесі термічної обробки їжі карнітин руйнується. Найкращий спосіб попередити дефіцит L-карнітину - прийом його біодобавками в капсулах. Прийом БАДа здатний тримати організм в тонусі, забезпечити прекрасне самопочуття людини, нормальне функціонування внутрішніх органів і систем.

Показання до застосування БАДа L-карнітин в капсулах

Левокарнітін як призначення виписують дітям при поганому рості і недостатній вазі. Ця амінокислота відмінно засвоюється і швидко дає позитивні результати. Показання до застосування L-карнітину серед категорії «Дорослі» - прояв наступних симптомів і захворювань:

фізичне виснаження організму;
патології судин і роботи серця;
хронічна форма ішемічної хвороби серця;
захворювання підшлункової залози;
тривалий перебіг простудного захворювання;
післяопераційне відновлення;
хронічна діарея, погане перетравлення їжі;
захворювання органів ендокринної системи, печінки.

Позитивний результат застосування амінокислоти в капсулах буде у літніх людей. В цьому випадку вживання L-карнітину - профілактичні заходи для попередження змін і порушень нервової системи, викликаних процесами старіння. У літніх людей поліпшується увагу, пам'ять, нормалізується сон.

Рекомендації до застосування є і для активних людей, що займаються важкою фізичною працею, спортсменів. Капсули левокарнітіна захищають серце під час важких фізичних вправ, допомагають збільшити витривалість.

Чому варто віддати перевагу L-карнітину в формі капсул?

Левокарнітін випускають в різних формах (порошкові, сироп, таблетки та капсули). Найбільш зручний варіант для прийому - капсули, які легко проковтують. Виробник подбав, щоб оболонка капсули не дратувала ні шлунок, ні слизову кишечника. Розчиняється капсула там, де необхідно, діючи локально (в товстому кишечнику), не завдаючи шкоди організму. Оболонка капсули амінокислоти захищає особливо чутливих осіб від смакових якостей препарату, а також його запаху. В оболонці відсутні барвники, ароматизатори. Не менш великий плюс - оболонка захищає речовина від згубного зовнішнього впливу.

Як негативних моментів капсульної форми біологічно активної добавки (L-карнітину) можна відзначити особливість будь-яких капсул - боязнь вологи. Волога починає руйнувати оболонку біодобавки. Виробники рекомендують зберігати капсули в сухому місці в ретельно закритій фабричній упаковці подалі від дітей і домашніх тварин.

Для дітей біодобавку левокарнітіна часто вибирають у вигляді сиропу, в який додають підсолоджувачі, ароматизатори, приємні для малюків. Дорослим ці добавки, що поліпшують смакові властивості, будуть зайвими.

Таблеточна форма L-карнітину виграє тільки за ціною, тому як це найдоступніший у фінансовому плані БАД. Однак відсутність оболонки призводить і до мінусів - амінокислота в таблетках починає розчинятися відразу після застосування, подразнюючи слизову оболонку шлунка, не доходячи в достатній кількості (добовій дозі) до товстого кишечника, де і відбувається засвоєння компонента.

L-карнітин при заняттях фітнесом

Найбільш відоме властивість амінокислоти левокарнітіна - жиросжигающее дію. Тому його часто використовують в процесі приведення себе у форму (під час схуднення). Прийом БАДа дозволяє швидше відновлювати сили і м'язи після інтенсивних занять. Правильне дозування і чітке дотримання правил прийому під час схуднення допомагає швидше досягти видимих результатів - покращення будови тіла.

L-карнітин здатний знизити вироблення молочної кислоти, що викликає після тренувань інтенсивні больові відчуття м'язів. Тренування у фітнес-клубі при прийомі препарату стануть приємніше, безболісніше і ефективніше.

Схуднення і застосування карнітину в капсулах

Амінокислота прискорює процес схуднення завдяки спалюванню підшкірного жиру, прискоренню обмінних процесів, відновленню травлення. Левокарнітін не тільки дозволяє не відкладатися жирам, що надійшли в організм разом з їжею, а й активно бореться з проблемними зонами, розщеплюючи жир і сприяючи ефективному зміни форм.

Така властивість амінокислоти, як поліпшення обмінних процесів в організмі, дозволить привести себе в форму і тим, хто приймає одночасно з левокарнітіна гормональні лікарські препарати.

Швидке схуднення за допомогою фізичної активності, правильного харчування і застосування L-карнітину цілком реальне. Однак слід на тлі прийому амінокислоти збільшити добове вживання чистої води. Нормальне вживання - 30 мл на кожен кілограм ваги.

Взаємодія L-карнітину з іншими препаратами і ліками

Краще себе проявляється левокарнітіна при одночасному прийомі препарату з аскорбіновою кислотою, вітамінами групи В. Ефективність можна збільшити і включенням в раціон корисних продуктів (зелені, овочів і фруктів). При вживанні L-карнітину з гормональними лікарськими засобами, дозування амінокислоти знижують, тому як гормональні компоненти (глюкокортіоіди) здатні підсилити синтез левокарнітіна клітинами організмами.

Схема прийому: рекомендації по тривалості вживання БАДа в капсулах

Виробники в інструкції до Баду вказують, що L-карнітин варто приймати до отримання необхідних результатів (зникнення симптомів, поліпшення самопочуття, схуднення). Літнім людям бажано збільшити курс прийому амінокислоти для гарного самопочуття. Найкраще приймати левокарнітіна в капсулах курсами: 1 місяць прийому чергувати з тижневою перервою. Капсульна форма амінокислоти дозволяє застосовувати БАД тривалий час абсолютно безпечно.

Наявність побічних дій на організм

Ускладнень від препарату L-карнітин в капсулах можна уникнути шляхом підвищення фізичного навантаження в день (щоб витрачалася енергія, що виділяється при надходженні в організм амінокислоти), а також чіткого дотримання дозування. Біодобавка левокарнітіна рідко здатне викликати побічні явища, які проявляються такими симптомами:

больові відчуття в животі;
порушення роботи шлунково-кишкового тракту (травлення);
проблеми зі сном;
висипання на шкірі;
підвищення апетиту.

Виробники L-карнітину в капсулах не використовують компоненти, які потенційно можуть викликати негативну реакцію. До них відносять: глютен, морепродукти, ГМО, пшениця, молочні продукти, яйця.

Які можуть бути протипоказання до прийому левокарнітіна?

Як і всі вітаміни, і ліки, амінокислота має і деякі обмеження в прийомі. Основні протипоказання це:

вагітність;
грудне годування малюка;
поява алергічної реакції;
епілепсія;
серцева недостатність.

Перед тим, як почати прийом левокарнітіна, виробники рекомендують проконсультуватися у сімейного лікаря.

Інформація в блозі не призначена для постановки діагнозу, лікування або медичної консультації. Вона носить виключно інформаційний характер. Обов'язково консультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником з будь-яких медичних питань, методам & nbsp; діагностики & nbsp; і доступним варіантів лікування. Публікації в блозі не повинні розглядатися в якості заміни консультації медичного працівника. Заяви, зроблені щодо конкретних продуктів в цьому блозі, не можуть бути використані для & nbsp; діагностики, лікування і профілактики захворювань.

Поділитися

Підписатися