Хлорелла

Хлорелла - суперфуд, который стабильно имеется в ассортименте различных фитомаркетов. Она является натуральным источником десятков полезных веществ, многие из которых не входят в рацион современного человека.

Хлорелла известна тем, что содержит большое количество аминокислот, поэтому вегетарианцами рассматривается как возможность заменить мясо, рыбу и молочные продукты. Кроме этого, в ее составе имеются витамин А, витамины группы В, биотин, фолиевая кислота. Она - ценнейший источник таких минералов как кальций, магний, медь, кобальт, сера, цинк.

Также хлорелла - надежный поставщик омега-3 жирных кислот, которые необходимы нашему организму для поддержания здорового вида кожи. Они также принимают участие в синтезе гормонов удовольствия, поэтому рассматриваются как эффективные антидепрессанты натурального происхождения.

Хлорелла - активный борец с воспалительными процессами разной природы. Она замедляет естественные процессы старения, так как обладает способностью нейтрализовать свободные радикалы. Благодаря ей улучшается умственная активность, организм очищается от шлаков и вредных токсинов.

Те, кто употребляют хлореллу на постоянной основе, меньше страдают от стрессов, они не переживают по поводу уровня холестерина, так как она его нормализует.

Любят хлореллу и активные люди, спортсмены. Она быстро выводит мочевую и молочную кислоту, которые образуются после повышенных физических нагрузок, чему способствует уменьшению интервалов между тренировками. Благодаря этому спортсмены могут достигнуть лучших результатов.

Хлорелла - источник йода, а значит, поддерживает работу щитовидной железы, которая несет ответственность за синтез гормонов, оказывающих непосредственное влияние на наше настроение.