Лизин

Лизин - одна из незаменимых аминокислот, которые не могут быть синтезированы микрофлорой нашего организма, а значит, должны поступать с качественными продуктами или в виде специальных пищевых добавок.

Описание полезных и общеукрепляющих свойств лизина на организм человека может занять целую книгу.

Ученые твердят о том, что помимо прочего, лизин способствует нормальному усвоению кальция. Об этом не знают многие, кто принимает препараты кальция, поэтому не странно, что уровень остеопороза, остеохондроза и других заболеваний, которые непосредственно связаны с состоянием костных тканей, в нашей стране традиционно высокий.

Лизин обладает поразительными свойствами противостоять воспалениям в кишечнике. Эта аминокислота препятствует выпадению волос, улучшает состояние ногтей в случае дефицита кальция. Воздействие проявляется в том, что попадающие в организм источники этого минерала начинают лучше усваиваться.

Спортсмены используют данную добавку, так как знают, что она защищает и питает мышечные волокна.

Лизин - важное вещество, которое принимает участие в формировании коллагена, что в конечном итоге влияет на состояние губ.

Суточная доза лизина для взрослого человека - всего несколько грамм, но обеспечить его ежедневное потребление бывает достаточно сложно. Этому способствуют как не самое высокое качество современных продуктов питания, так и несбалансированный рацион. Лизин содержится в баранине, постной говядине, тунце, курице, индейке. Его много в свежих семенах тыквы, качественных домашних куриных яйцах.

Пищевая добавка представляет собой экстракт из продуктов животного и/или растительного происхождения, она рассчитана то, чтобы обеспечить организм суточной дозой и привести к естественному бездефицитному функционированию.