Кількість
|
Вартість
|
||
|
Вітамін Е також відомий як токоферол. Це - один з кращих борців з вільними радикалами, препарат, який наказують і дітям, і дорослим.
Вітамін Е добре відомий як надійний засіб при проблемах з менопаузою у жінок, він розширює судини і сприяє поліпшенню струму крові по ним. Це в свою чергу допомагає боротися з атеросклеротичними бляшками і відсуває хворобу Альцгеймера.
Є докази впливу вітаміну Е на шкіру, зокрема, достатні його кількості роблять шкірний покрив гладким і пружним. Вітамін Е часто входить до складу шампунів і бальзамів, так як сприяє зростанню здорових і міцних волосся, які крім іншого знаходять гарний зовнішній вигляд.
Існує кілька на перший погляд різних симптомів нестачі вітаміну Е. Це - слабкий статевий потяг, дистрофія м'язів, слабка м'язова сила, безпліддя, нудота, проблеми з шлунково-кишковим трактом, проноси.
Недостатньо просто вживати продукти, які багаті вітаміном Е, необхідно ще створити для його засвоєння спеціальне середовище. Наприклад, на сніданок можна з'їсти капсулу, після чого запити її апельсиновим соком або з'їсти цитрусовий фрукт. Не рекомендується приймати препарат вітаміну Е з борошняними виробами, чаєм, кавою.
Рідка форма вітаміну Е часто застосовується в косметичних цілях. Зокрема, створюються різного роду бальзами, компонентами яких є сам препарат з рослинним маслом. Отримана суміш наноситься на волосся або шкіру. Виробники комплектують вітамін Е із сумішами токоферолов, комбінують його з селеном та іншими речовинами.
Про користь вітаміну Е часто нагадують виробники рослинних масел - реп'яхової, оливкового, соняшникової, які на упаковці вказують, що їх продукт збагачений даними речовиною.