Найкращі вітаміни для жінок:

  1. New Chapter, Мультивітаміни для жінок
  2. Garden of Life, Vitamin Code, Raw One, Once Daily
  3. MegaFood, Women's One
  4. Rainbow Light, Women's One
  5. Nature's Way, Alive, Mаксимальна жіноча сила

Взимку і восени лікарі рекомендують пропити курс вітамінів, зарядитися енергією і впевнено протистояти вірусам і простуд. Тривалість курсу підбирається лікарем на основі аналізів, тривалість профілактичного курсу 2-3 місяці

Як вибрати кращі вітаміни для жінок?

  • склад вітамінів і мінералів повинен бути повним

В ідеалі комплекс повинен включати в себе всі 13 необхідних вітамінів і 13 мінералів. звертаємо увагу на дозування вітамінів С, Е і групи В, цинк, хром, селен ітд. Великий плюс якщо до складу включені фруктово-овочеві суміші та пробіотики.

  • увагу до форми вітамінів і мінералів

Найпопулярніші вітаміни в США зараз «ферментовані» це особливий метод виробництва при якому з овочів і фруктів шляхом ферментації отримують найякісніші і добре засвоювані вітаміни, далі в рейтингу засвоєння йдуть натуральні або «сирі» вітаміни (вичавки з фруктів і овочів), хороші форми полусітнетіческіх вітамінів теж робочий варіант. Мінерали повинні бути в хороших, біодоступних формах.

  • дозування в межах рекомендованих добових норм

Дозування вітамінів не повинна в рази перевищувати добову норму, але і занадто низькою теж бути не повинна.

  • не вибираємо вітаміни тільки за ціною

У рейтингу ми зібрали універсальні вітамінні комплекси за розумною ціною. Є вітаміни і краще, але вони будуть дорожче.

Зображення (посилання)
Назва бренду New Chapter Garden of Life MegaFood Rainbow Light Nature's Way
Форма вітамінів ферментовані + пробіотичні культури і органічна суміш натуральні + органічна суміш фруктів і овочів натуральні + органічна суміш фруктів і овочів напівсинтетичні (змішаного типу) напівсинтетичні (змішаного типу)
Форма випуску пресовані таблетки пресовані таблетки капсули пресовані таблетки пресовані таблетки
Розмір порції 1 таблетка 1 таблетка 1 капсула 1 таблетка 1-3 таблетки

Інформація в блозі не призначена для постановки діагнозу, лікування або медичної консультації. Вона носить виключно інформаційний характер. Обов'язково консультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником з будь-яких медичних питань, методам & nbsp; діагностики & nbsp; і доступним варіантів лікування. Публікації в блозі не повинні розглядатися в якості заміни консультації медичного працівника. Заяви, зроблені щодо конкретних продуктів в цьому блозі, не можуть бути використані для & nbsp; діагностики, лікування і профілактики захворювань.